Alleen de juiste hoeveelheid druk brengt je naar grote hoogten

Ik heb het zo vaak bij topsporters gezien; dat ze zichzelf te veel druk opleggen en daardoor verstarren. Of dat ze hun doelen te laag stellen om niet teleurgesteld te raken.

Net als bij een ballon zorgt te weinig pressure voor een slappe zak;-) Lage doelen, weinig uitdaging, ze activeren je niet om actie te ondernemen.

Te grote doelen zorgen voor een te hoge druk en knappende ballon (mind), waarmee je ook niet ver komt.

Wat is dan precies goed?

Een doel waarbij je fysiek en mentaal alles moet geven om dit te bereiken. Waarbij je oude patronen moet loslaten om iets neer te zetten dat echt belangrijk voor je is.

Je breekt alleen (1) als je jezelf iets oplegt dat je niet wilt of (2) denkt te kunnen waarmaken.

Bij niet willen is het simpel; kies een ander doel (1)

En wat maakt dat je iets niet kunt waarmaken?(2) Alleen als je dit gelooft.

Als je daarmee aan de slag wilt, laat het me weten.

Tobias Mol

About Tobias Mol

  • Your cart is empty.
Send Tobias an app