For top athletes there are two main determinants for success; (Dutch below)

1. Being able to shift between different types of behavior. Some situations ask for a tactical approach (leading by a small margin with a few minutes left on the clock), others for a fighter’s mentality (being behind by a few points in the last few minutes) and yet another situation asks for technical skills that can only be achieved when one is not focused on an outcome.
2. The ability to deliver long-term. That means; The ability to keep doing the right things in order to stay both mentally and physically prepared to perform at your best. De athlete must be ok with the way they balance all different aspects of their life (family, friends, studies, work) in order to achieve this balance. If it’s absent, it will lead to stress and poor performance.
The key to win at both points is in the ability to combine three different qualities that are available to all of us; Analyzing, fighting and connecting. They have to be balanced in order to be healthy and perform at a high level for a long time. That’s what the HeartRoads Inner-Balance model is all about. And of course, this does not only go for athletes. It can be applied to create health and performance in any area of life and business.
Want to know more? Send us a message.
Dutch below

Voor (top)sporters zijn er twee zaken cruciaal om succesvol te kunnen zijn;

 
1. Het kunnen schakelen tussen verschillende manieren van handelen. Sommige situaties vragen om een tactische benadering (een voorsprong met nog een aantal minuten op de klok), andere om een vechtersmentaliteit (een achterstand met dezelfde tijd op de klok) en weer een andere situatie vraagt om technische hoogstandjes die alleen op gevoel worden bereikt.
 
2. Duurzaam kunnen presteren. Dat wil zeggen; op de lange termijn de juiste dingen kunnen blijven doen om zowel fysiek als mentaal bereid en in staat te zijn topprestaties te leveren. De sporter moet zelf oké zijn met de balans tussen de verschillende onderdelen van zijn/haar leven (werk, studie, vrienden, sport, etc.). Hoe deze balans eruit ziet is voor iedereen anders.
 
In feite ligt de sleutel tot beide zaken bij het kunnen schakelen tussen de verschillende kanten die we allemaal hebben (analyseren, vechten en connecten) en deze met elkaar in balans brengen. Dat is waar het HeartRoads innerlijke-balans model om gaat. En dit geldt natuurlijk niet alleen voor sporters.
 
Meer weten? Stuur ons een bericht.
Tobias Mol

About Tobias Mol

  • Your cart is empty.
Send Tobias an app